Abstinência.
Em 2016 decidi para com o refrigerante, já que meses antes descobri a tal da diabetes.
Então “agendei” para o aniversário de minha filha mais nova Alice, a tal parada.
E assim foi no dia do aniversário dela parei de tomar refrigentes em geral, e já se vão 8 anos…
A briga com a diabetes é constantes, e nos últimos 1 a 2 anos relaxei um pouco, preocupado com vários guerreiros da diabetes que venha tendo noticias, “morreu, perdeu um dedo, perdeu o pé, ta num sei mais o que” decidir então por um ponto final as bebidas alcoólicas, e “agendei” de novo para o dia 01/01/2025, fui muito zuado por isso, precisa de data… kkkk mas sou assim mesmo, junto com as bebidas a decisão de aumentar o cerco ao açúcar em 90% no mínimo também foi colocado em ação e por que não 100% por que tem muita coisa pra fazer, muita historia pra rolar e o meu pãozinho, arroz, massas, etc não estou pronto ainda para parar… Afinal esse projeto é pra ver meus netos, que só aparecer daqui a 10 anos, pra mais… então tenho que me preparar…
Voltando ao assunto da parada de certas coisas que você já vem a anos, é complexo, enfim bebidas acoolicas tomo desde dos 12 anos… ate um pouquinho antes, nos 7 anos, que tomei escondido kkkkkkkk depois conto essa historia, mas seguindo é a mesmo coisa que drogas, 90 dias iniciais são cruciais você aguentar, é a tal abstinência.
Esse foi o meu primeiro final de semana sem beber, estou a 5 dias sem beber, sem açúcar direto (vou chamar assim pra os 90% sem açúcar) e senti falta ontem desse meu relaxo, a corrida do dia-a-dia, trabalho, casa, família, amigos, trabalho, trabalho, trabalho, família… e ai vai, eu relaxo tomando uma, mas duas ou três ampolas longnecks de heineken, relaxa meu coração, e durmo feito uma criança, fora isso so a coçadinha da minha esposa na cabeça me faz dormir depois do dia-a-dia.
Descobri algumas coisas e vou testar como o remédio Trans Resveratrol 98% Purê, que iniciei hoje e promete mundos e fundos na ajuda a diminuição da glicemia, vou tomar por trinta dias, e aqui todo domingo vou tentar colocar meus dados para acompanhamento.
Mas então vamos la, tem muito que fazer pra continuar essa batalha, as principais são meu amigos, todos bebem…. =(
Mantendo o foco, a força e a fé.